リフレクソロジーとは何か

リフレクソロジーとは反射療法とも言われているもので、足の裏(手の平を含む場合も)の特定部位を押すことによって、身体の特定部位に変化が起こる現象を活用したものです。いわゆる足裏マッサージと呼ばれている治療法のことです。一時期は足裏マッサージという名前で親しまれていましたが、現在はリフレクソロジーという名前が一般的です。

足裏マッサージと聞くと、イメージで発祥はアジア圏と考える人も多いと思います。しかし実際にはアメリカが発祥です。アメリカ人医師のウィリアム・フィッツジェラルド博士が発見したものを医学的に研究し、足の裏が身体の各部位に対応していることを突き止めて作られたのです。しかしここで間違えてはいけないのは、リフレクソロジーと足裏ツボはほとんど関係がないということです。

リフレクソロジーのフットチャートと足裏ツボ図では、まったく関連性がありません。これはツボは点で捉えているものであり、リフレクソロジーは面で捉えているのが原因であると言われています。

マッサージともあんまとも異なるのが、リフレクソロジーなのです。健康に効果があるものはいつの時代も需要があるもので、先ほどあげたマッサージやあんまと同じく、リフレクソロジーも大きく注目されています。同じ足裏を刺激するというものでありながら、全く違う方法で同じ効果が出るというのは、考えてみると不思議なものです。しかしその効果が確かなものなら、試しに受けてみてはいかがでしょうか。